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行锻炼。”阿拉德回答道。

宋野知道，接受了种子传承，从小开始培养，就代表着这些孩子从现开始，生命能量种子就会与他们的身体一起成长壮大，不断强化他们的。等到长大后，就会远远超过一般人的身体素质。

当初的男爵和奥迪斯也是这么过来的。

“原来父亲和奥迪斯骑士的身体这么强大，就是这么过来的。”宋野顿时了然。但马上心也泛起一丝无奈。穿越到谁身上不好，非要穿到一个没有天赋的身体内。

要不是他还有生物芯片作为希望，估计宋野也会干脆认命了。

阿拉德带着宋野走到一边的空地。

两人的侧面是一排木制的长剑架。上面稀稀疏疏的摆着几把剩下的木剑。

阿拉德取下一把直接丢给宋野。

宋野连忙接住，手上一沉。

这木制的练习剑居然还有些沉重。他略微估量了下，大约有五斤的样子。

长一米的样子，护手和剑身形成一个标准的十字架型，这就是常见的十字剑式样。

宋野微微挥了挥手上的木剑，白色带着一点黄色的木剑空微微带起一点点呼呼声。

阿拉德自己也取下一把木剑，随意的一挥，身前顿时划出一道白线。

“基本的锻炼方式非常简单，但是不是人人都能简单做完的。”他一边说着话，一边双手握剑，往前一砍。

呼

宋野只觉得一阵微风从阿拉德剑身上吹过来。他脸颊的头都被吹得往后微微扬起。

脑海的生物芯片自动开始探测数据。

一排淡蓝色数据很快浮现宋野眼前。

“阿拉德，力量大于1，敏捷大于2，体质大于2”

“这是正砍，注意力量要全部作用剑尖下面一点点的位置。这里才是杀伤力大的地方。如果全部作用剑尖，会使得剑身的损耗太大，很容易卷刃。”

阿拉德开始一式式的示范起来。

正砍，上撩，横斩，直刺，下扎。五大基本动作一一都为宋野示范了一遍。

每一次动作都会带起阵阵风声。

宋野聚精会神的看着阿拉德的演示。同时生物芯片也开始记录储存眼前的数据信息。

等到芯片记录完成后。阿拉德也垂下手里的木剑。

“怎么样虽然很简单，但是必须要做到标准，不然时间一长很容易扭伤关节，留下后遗症。所以一点差错也不能由。”他郑重道。

宋野微微点头。

同时心里默念。“记录完成。”

他眼前瞬间浮现出一串蓝色数据，“请为本资料命名。”

“剑术基础。”宋野默念道。

“命名为剑术基础。”

机器音提示一遍遍自动消失。

宋野试着重用意念调出资料。顿时一段段数据流自动流入脑海。阿拉德示范的图像声音信息完美的开始脑海回放起来。

确认了确实记录完毕后，宋野才对阿拉德道。

“原来是以前学过的啊，我好像想起来了。”

阿拉德微微皱眉的看着宋野。似乎是确认他是不是耍他玩。

“既然您想起来了，那就自己好好练习。本来今天是奥迪斯大人准备过来亲自教导你的，但是正好他有事出去了，所以先让你做做基础练习，恢复一下身体。我先过去了，您有什么事可以叫我。”

宋野点点头。看着阿拉德快步走开。

他抬起手里的木剑，微微掂量了下。脸上露出一丝微笑。

生物芯片只具备分析能力和储存能力，而真正的锻炼和练习还是要依靠他自己一步步从基础开始。毕竟芯片不能直接作用于他的身体。只是一个辅助作用。

他活动了下身体，开始完全按照示范的动作练习起来。

“第一下，正砍。”他握住木剑，高举双手，正要下砍。

“动作变形分之三十一。”芯片瞬间提示。

宋野脸上露出一丝笑意。

这就是生物芯片的辅助能力了，能够将他的动作与资料进行对比，然后达到不断修正的目的。

他偏了偏手里的剑身。

“动作变形分之二十五。”

接连数次，宋野开始慢慢的调整自己的动作，随着缓慢的调整，芯片提示的变形数据越来越小。

木剑高举，微微调整了一下，直到芯片提示变形低于分之五，宋野才猛地往下一劈。一种异常流畅顺畅的感觉顿时传来。

“检查身体锻炼，此动作对于身体5号肌肉群，3号肌肉群，11号肌肉群有韧性强化效果，预计练习10526次后可提高肌肉01力量。”

芯片的分析结果马上宋野眼前浮现出来。

“一万多次不算多。”他低声喃喃道。

举起木剑开始认真地练习起来。

生物芯片的恐怖之处，就于可以让人对自己的身体状态完全明了。这就是所谓的知己知彼的知己。

嗤嗤嗤

一次次的练习着基本动作，宋野的动作从开始的断断续续，极其缓慢。到后来的越来越流畅，越来越快。

木剑空带起道道细微的风声。

这代表剑刃与空气的接触面小，这样才是速快，隐蔽有效的动作。

不知不觉，宋野练习得越来越投入。他的全身心都投入进练习基本剑法。

上前弓步，正劈，右转上撩，往前下扎，然后左右横斩。

动作流畅优美，而且声音也越来越小。