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回到位置上，刚刚坐下，他忽然感觉到一阵困意涌上来。
“现在开始，摆出图上的姿势。注意那种韵味。”光头老者的声音清晰传来。
所有人站起身，让开一定距离，开始各自摆出图纸上的那个姿势。
加隆也跟着一样，双手前压，双脚一脚踮起，一脚以脚跟受力。
刚一摆出这个姿势，他视野下方的技能项目陡然一跳，居然缓缓多出一项：白云基础秘法：初级。
加隆只感觉胸腹部一股热血缓缓汇聚，然后扩散到四肢，全身很快便陷入一片暖洋洋的感觉。
视野里的属性一栏中，力量属性也开始缓缓跳动起来。从044啪的一下跳到045。
老者的声音这时再度响起。
“是不是感觉到全身暖洋洋的这就代表你已经成功掌握了我白云武馆的白云秘术了。以后只要经常用这个姿势锻炼静功，秘法会根据不同的身体状况和不同天赋，来缓缓提升你们的力量。这个秘法总共会自然产生三个阶段：入门热境，寒境，冷热交汇，每提升一个阶段，就会对身体产生一定程度的力量提升。一个普通人，如果能够提升到最高层次，也能成为达到自己以前两倍的力量。当然这个时间会比较漫长。”
“另外，秘法的增长是循序渐进的，锻炼期间，一些禁忌是必须要注意的。不能在太疲倦的时候锻炼秘法，不能在太饿太饱的时候锻炼秘法，不能在干扰很多的”
加隆坐在后边，听着老头一条条的讲解秘法的关键，同时摆着的姿势不断感觉到血液加速流动造成全身暖洋洋感觉。
一边听着禁忌，一边注意着视野下方的属性和技能项目。
略微思索了下，他视线最后集中在了新得到的白云秘法上。
视线停留在上边数秒后，一股气流猛地冲入技能项。
白云秘法的显示状态缓缓变化起来，从初级，缓缓变成了中级。
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12秘法2
嗡
就在变化完成的一瞬间，加隆只感觉浑身一麻，本来的热血流动居然陡然加速，从刚才的暖洋洋感一下子变成了冰冰凉凉的清凉感，心脏嘭嘭嘭的加速跳动，如同打鼓一般急促湍急。
视野下方的属性一栏里，力量属性再度开始变化起来。
从刚刚提升的045，缓缓变成了046，然后047、048、049、05
数据停在了05上，就在这一瞬间，加隆浑身肌肉一痛。一股强悍庞大的力量从身体各部位涌出来。
他的手臂，双腿，胸膛，全部都微微鼓起肌肉轮廓。
呼
加隆忍不住呼出一口气，气流居然有些发烫。
就在这时，老者的声音又传来了。
“我白云武馆的秘法，其实是锻炼后配合基本搏击术使用的。特殊的发力技巧搭配锻炼秘法，就能达到最强的爆发效果。以后你们自己就能体会得到配合使用的好处。不同的阶段，爆发的力量也不同。”
“一般人的力量瞬间爆发，最多在200磅约1160斤左右。而通过锻炼秘法和爆发技巧使用，你们的力量也能达到这个上限，而且还有可能更强。”
“所以”
老者目光一扫全场，站起身来。
“练武没有什么捷径只有勤奋汗水努力只要你够努力天赋也是可以被弥补的”
“是”
所有人都情不自禁的大声吼起来。
老者满意的点点头，又从兜里摸出另外一张纸，走到一边的墙壁上使劲贴上去。然后便朝大门走去，吱嘎一声后，直接关门离开了。
加隆浑身鼓胀，血液在血管内高速流动着，却没有让他感觉到丝毫寒意。再度呼出一口气，他缓缓收起姿势，原地站立休息一会儿。周围每个人都陷入兴奋和新鲜感中，没有任何人注意到他的神态异样。
木厅里一片闹哄哄的，相熟的学员相互询问着对方锻炼秘法的感受。
“喂加隆，你有什么感觉”肩膀上被拍了下，加隆连忙回过头，看到身后站着的埃尔文。
“全身暖洋洋的，就和跑步锻炼了好一会儿之后的感觉差不多”加隆赶紧回答，“埃尔文师兄你呢”
“叫我埃尔文就好。”埃尔文表情里带着一丝兴奋，“我和你感觉差不多，而且我听说锻炼秘法之后，我们以前学的爆发力技巧能够起到更强的作用。还有本身力量越强，爆发的力气也就越强我原来的力气是120磅左右，有了这个秘法肯定能达到200磅这是正常男人的极限数据”
“只是越到后面越难提升，从1160磅开始，要想提升到最高的200磅以上，每进步一点点都是需要很多努力和付出。”
“师兄你还好，开始底子就那么高，不像我们。”加隆无奈的耸耸肩，“我只要能达到师兄你的程度就已经很满意了。”
“这个简单。”埃尔文笑着拍拍加隆肩膀，“你底子差，锻炼起来开始的时候提升很大的，只有到了后边才会慢慢降下来。越到后边越难啊，人体是有极限的。250磅左右是我们白云武馆一直以来创出的最高力量记录了，当然是没有使用爆发力技巧的。而且只是记录的均匀拳头爆发力。腿力撞力之类的又有其他数据。”
“250磅么”加隆暗自记住这个数据，“不知道在哪儿可以测试力量呢”
“测试力量是总馆专门弄出来的不同规格沙袋，不同的沙袋能够打出多远，加上沙袋重量，就能大致算出力量。”埃尔文解释说。
“那我们一起去试试”加隆也有些跃跃欲试。
“是啊埃尔文师兄，带我们一起去试试吧。”
两人说话间，周围边上已经围过来了两个学员，自我介绍了下。一个男孩叫凯鲁，一个女孩叫罗迪莉莎，都是和他们一个批次入选的。
“那好，我们一起去测试一下现在的力量”埃尔文也来了兴致。带着三人一起出了木厅，在红色木廊中拐来拐去，很快来到了一片白石砌成的方形操场上，穿过操场，进了一间建在边缘的黑色大庭院。
庭院中间，黑色的金属架上架着五个大小不一的黑色沙袋。右侧木架子上挂着很多发黄的旧皮拳套。
已经有一些学员围在沙袋边开始测试拳力了。
加隆看了一遍所有沙袋，从右到左分别标着120、140、1120、1160、200五个沙袋分别对应不同的磅数。沙袋后方地上画着一道道白线，那是合格线，必须要将沙袋打得倒飞扬起，跨越合格线，才能算是达到对应数字的拳力。
此时一群人已经先后尝试了，根本没人能够击打沙袋达到合格线。就是最轻的120磅的也没有。
很快，人群里又走出来一个苗条贫胸的女生，一头银色短发不时被风吹得乱动。居然是和加隆一起争夺15名名次的那个女孩黛丽丝。
黛丽丝站在120磅的沙袋前，深吸一口气，退后一步右拳后缩，她的表情肃穆，姿势一丝不苟，仿佛一张紧绷的弹簧。
随着她的动作，周围的声音也小了下来，所有人都仔细看着她，看她能够达到什么样的程度。
“看她的发力架子非常标准，肯定是以前就训练过。”埃尔文在加隆身边小声说。“我听说这个黛丽丝家里也是开武馆的，只是父亲去世后，母亲病重，家里无以为继，武馆难以维持，才报名加入白云武馆，打算在白云武馆练出成绩后，有了名气回去振兴自己家的武馆。”
“看她的年纪才十六七岁吧这么小就要担起家庭的重任，确实不容易。”