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“师父，我们是不是要到什么神秘的地方去传功啊”叶葵带着一些期待的问道，“传功你倒想得美啊，想要老夫修炼的这些武功都传给你，你真是白日做梦，想要有一身高强的武功就自己慢慢练出来吧。”老人骂道。
叶葵不由脑袋一缩，心中一阵沮丧，“那我们要去哪里呢”“咯，你就去那里。”老人手指对着那飞流而下的瀑布一指，叶葵顺着看了过去，吓了一大跳，“师父，您，说的，该不会是让我呆在那个恐怖的瀑布下面修炼吧”“答对了，以后每天这个时候你就呆在那个瀑布下面，我会先教你一些简单的呼吸吐纳，等到你的身体结实一点之后我再教你其他的。”老人一把拽起叶葵就向着那个瀑布走去。
第二十三章呼吸吐纳之法
“师父不行的，那样，那样会死人的，我，我们是不是先学点内功什么的，再去修炼这个啊”叶葵一脸的害怕道，看着那湍急的水流直冲而下，那股冲击力可是不小啊，叶葵不由得咽了口唾沫，脸色有些发青。
“内功就你这副身子，如果不用些特殊的方法锻炼好，你要真是学了内功难保过不了几天就得自爆而亡了”老人淡淡的说道，“啊那，那我什么时候才能修炼内功”叶葵又问道。
“等你足够强壮了，下去吧。”老人抓起叶葵一把丢向了瀑布之下，叶葵还未做好心理准备就是咕噜噜的喝了几大口水，然后冒出一个头，喊着“师父，救命”
老人不由摇摇头，飞身向前，抓起叶葵，把叶葵按在一块大石上直接脱掉了叶葵的上衣再退了出来，此处正好是瀑布的中心处，急速飞坠的水流一下直压得叶葵抬不起头来，全身的气血仿佛一下子被压了下去，就是呼吸也变得极其困难，脸上出现了大块的红晕，就在此时叶葵耳边却响起了老人的声音，“要想练出超强的武功必先要有一颗坚定而不怕吃苦的心，不然一切都是空谈。”叶葵听后眼睛一亮，坚毅之色在脸上闪现，然后“呀”的大喝一声勉强把身子抬起了一点。
瀑布之外的老人欣慰的点点头，促又开口道：“听好了，眼鼻观一，心神抱守，意在心中，吸阳之精，吐阴之粕，一慢一快，阴阳循环。”细细的品味着老人的呼吸吐纳口诀，叶葵开始盘腿而坐，按照着老人的心法朝着那初升的朝阳一呼一吸的吐纳着。
当太阳的第一缕光照射过来时，渐渐地叶葵开始感觉身体内似乎出现了一股暖流，神奇的感觉让叶葵兴奋不已，暖流随着叶葵的呼吸而行走在全身的每个角落，叶葵的身上不断的冒着一丝丝的热气，叶葵只觉全身暖洋洋的，只是第一次修炼就能修炼出一股内气的叶葵被老人看在眼里，兴奋和惊讶之色在老人脸上出现。
“原来修炼是这么简单的。”叶葵心中一阵兴奋，叶葵不知道，他之所以会在仅仅是第一次的呼吸吐纳就能修炼出内气，其实都是长期以来埋在脑海中那个仙典密卷改造的结果，当那一股暖气游走到叶葵眉心之处时，一道强烈的白光闪出把内气挡在了外面，白光之内仙典隐现。
暖流进不去之后，在白光的边缘缓缓游了过去，暖流的持续游走，令得白光一直闪烁着，并没有减弱的迹象，叶葵立马感觉到身上开始发热，接着暖流已经在叶葵身体形成了一个小循环，“叮”的一声，一段与刚才老人传授的口诀浑然不同的心法突然在叶葵脑海中闪现，“呼天地污气，吸天地之灵，心如月华之洁，身似藕莲之心”古朴玄奥的气息挡住了强烈的白光，最后白光慢慢的弱了下去，剩下的则是还在不断闪烁的一段口诀。
瀑布下的叶葵不一会便悟通了口诀，老人一阵惊讶之后点点头便回到了屋中，而就在老人身影隐没在屋子之内时，叶葵的手势变幻了起来，随着心中的那段口诀的闪现，叶葵双手结成了一个莲花状，一阵淡淡的青光在叶葵身上亮起了一瞬间又消失无踪。
“呼呼”时缓时急的两个呼吸声，同时出现在了叶葵身上，此时叶葵身上没有了滚烫的感觉，在运行起了另一段李白神识所留的玄奥口诀后，一股清纯的凉意就出现了，伴随着那股暖流，叶葵的体内一凉一暖同时存在这，令得叶葵有种说不出的舒服感觉，不多时，叶葵随着修炼在那瀑布中直立起了身形，而全身的气血也在不知不觉中快速的运行起来。
修炼中，叶葵开始慢慢的感觉着身体的变化，水流冰冷之极冲刷在身上，体内的血液都被压迫得不能流动，但是随着呼吸吐纳却又慢慢的运行起来，青光时而闪烁，在这中间叶葵会感觉麻麻痒痒的，让他痛苦不堪，皮肤变得红彤彤，而叶葵在忍受了第一次后咬牙挺了下来，只是随着时间的流逝，那种麻痒却越来越强烈，已经盖过了那股凉意和暖意，直到后来已经变成了阵阵的疼痛痉挛了。
叶葵的脸在这时也开始变得扭曲，身上那痛苦的感觉越来越强烈，还可以清晰的感觉到体力在迅速的消耗着，一个小时之后，啪的一下，叶葵被冲进了水流里，整个人的力气已经消耗干净了，整个人一下就沉到了水底，然后再浮起一半就不再向上升起了，在叶葵以为自己可能会就这样死掉的时候，老人的手出现在了他的背部，叶葵被托着向上，老人一个飞身把叶葵送到了岸上，毕竟叶葵如今也只是第一次修行，在经过了初时领悟得到的好处之后便是瀑布下急剧压迫的考验，此时叶葵咬牙挺过了一个小时，已经是不能再好的成绩了。
平稳的将叶葵放于地上，赤膊的叶葵此刻全身都是红彤彤的，胸口不断的起伏着，一阵阵的雾气从他的身上缓缓升起，嘴唇不断的抖动着，眼睛只能微微的张开，老人拿起叶葵的手查探着脉搏，看了一会，不由点点头，嘴巴上却这样说道：“体力已经消耗的七七八八了，气血也被激活了一些，、只能撑一个小时实在是很一般啊，暂时就这样吧，躺在这里继续我教你的呼吸吐纳之法吧，我想一个小时之后你就可以自由的活动了，一个小时之后我再来看你吧。”叶葵听罢不由一阵的脸红，想想自己一直都是羸弱的身子也就只能撑这么点时间吧，想着便开始依照老人的吩咐开始了呼吸吐纳。
老人回到了屋内，躺下摇椅后不由暗暗心惊，“这小子到底是吃什么长大的明明身子这么羸弱，竟然比老夫当年刚学武功时坚持的时间长这么多而且还是第一次就已经领悟到了精髓，想当年老夫也只是经过了一个多月才修成了一丝半点的内气而且也才坚持了半个小时啊”想着不由一阵尴尬，却并不会被叶葵所发现，突然，老人想起了叶葵那晚的异常表现，“难道是那股奇怪的力量”怀揣着这样的疑问，老人心中有了某种决定，只是这个决定对于叶葵在后来的修行中不由对老人咬牙切齿，但是效果也是极其明显的。
现在别说是老人，就是叶葵自己也根本不知道自己的变化，那段李白所留的口诀可不是简单的东西，在这之前他的身体也被仙典密卷给改造过，而且叶葵这一次是同时用的两种呼吸吐纳之法，不知不觉中形成了一种相辅相成的新心法，这种种神奇结合起来，叶葵之所以能坚持一个小