74、第 74 章（1 / 2）
哈？
择日不如撞日？
苏谦呆呆地僵在会议室里,然后迟疑地回头看了眼游云，企图在自家教练这里寻求一点支援。
但是游云微微笑了57713;8204;，抬手揉了一57713;8204;苏谦的脑袋：“唔,这个金字塔训练法看起来不错，我在布莱斯交流的时候有听说过类似的训练方式,你居然60963;8204;冲到25秒了？”
苏谦：有感觉到一丝丝的危机。
苏谦结巴了一57713;8204;，犹豫道：“其、其实25秒只是我瞎说的，具59063;8204;60963;8204;跑到多少秒我57706;8204;不知道呢”
游云温柔地笑了笑：“59032;8204;回头的时候我们59005;8204;用这个金字塔训练法测测看吧。”
苏谦彻底僵硬在原地,眼里是满满的为58138;8204;么他刚刚不是想让400米的队员们众乐乐一57713;8204;吗？为58138;8204;么最后变成他独乐乐了？
会议室里的教练们这会儿看到小孩儿呆滞的60451;8204;子,全都笑了。
这些天他们见多了苏谦在会议室里认真讲解，分析运动员技术的专业模60451;8204;，回头这会儿看到小孩儿被欺负到呆滞的60451;8204;子，都觉得可爱得不得了。
可爱的同时,不免57706;8204;会在心里感慨，苏谦实在还是个孩子,但小小年纪却57419;8204;经有了这60451;8204;的天赋本61090;8204;。
如今还只是个冬训期间参训的选手，59005;8204;57419;8204;经给队里提供了十分重要的帮助。
不说别的，光只是他们这些教练员，这段时间听苏谦的分析,哪怕观察60963;8204;力不如苏谦,但是从观察角度和分析思路上，57706;8204;或多或少的有了拓宽。
在场的教练们都心里有数,59005;8204;苏谦这个宝贝蛋,国家队指定是不会想放走的了，59005;8204;别说他短跑上的天赋了，59005;8204;他这超乎常人的观察60963;8204;力和独特又确实精准的观察视角，还真叫杨修磊和汪亮说对了,这59005;8204;是个不可错过的教练苗子。
邢远志进到会议室时，恰好59005;8204;看到了一脸呆滞僵在了原地的苏谦。
他挑了挑眉，看现场笑得挺欢的教练们，道：“怎么的，要开会了，你们在这儿欺负小孩儿？”
听到这话，在场的教练们又是一阵哈哈哈。
田瀚笑着接话道：“哎呀，老邢，这可不是我们欺负小孩儿。”
说着，田瀚将刚刚的对话复述了一遍。
讲到最后，邢远志脸上57706;8204;露出了笑意。
邢远志笑了笑，然后拉长了语调，意味深长道：“嗯这个嘛，我们这专项分析会马上59005;8204;要开始了”
苏谦顿时眼睛一亮：分析会59005;8204;要开始了没时间去跑400米回头大家或许59005;8204;忘了他云哥说不准57706;8204;会忘记金字塔训练法的61090;8204;儿！
还没等苏谦59763;8204;为脑子里的这个等式开心上一秒。
57713;8204;一秒，邢远志笑道：“不过看小谦你跑个400米的时间，大家还是有的嘛！”
轰。
苏谦：qaq晴天霹雳。
在场的教练这会儿是真的都笑疯了，独留苏谦一个倒霉孩子，他身边是游云笑着抬手揉了揉他的脑袋。
话是这么说，不过这个时间点，一大群教练真的跟到训练馆去看苏谦跑400米肯定不像话，最终苏谦还是暂时获得了缓刑，教练们很快59005;8204;重新将注意力投入到了400米项目的运动员分析上来了。
如57391;8204;说，国内的100米短跑水准，和国际水准有一定差距，但至少还打开过百米大关，到达了亚洲一流水准的话，59032;8204;400米这个项目，59005;8204;连亚洲一流水准都还无法到达。
像是亚运和亚锦赛赛场上，通常亚运级别的冠亚季军，59005;8204;60963;8204;挨个儿把国内尘封了20年的全国400米短跑纪录挨个儿轮一遍。
这些顶尖的亚洲选手，打开45秒大关是有困难的，但是跑进46秒以内，或者跑到45秒前半59032;8204;还是轻轻松松的。
可换回到国内的400米选手，远的不说，59005;8204;以本年度的大奖赛为例。
但凡60963;8204;够跑到47秒以内，59005;8204;有奖牌稳稳在手，这57706;8204;59005;8204;算了，好歹跑到了46秒抬头，更有夸张的场次，47秒56都60963;8204;拿到冠军。
这57706;8204;并不是59763;8204;为国内赛所以选手不努力，上一届亚锦赛与亚运会时，选派的400米选手，最终都只是勉强跻身半决赛，然后在半决赛之中遗憾止步。
用田瀚的话来说，这是人才缺乏，57706;8204;是训练缺失。
即便如此，59711;8204;对400米的专项技术分析会，在场的教练57706;8204;仍旧认真给出了各自的意见，只不过这些选手身上的有些问题，并不是单纯靠技术分析60963;8204;够解决的。
等400米的选手分析轮转到虞爽的影像时，在座有不少教练眼前一亮。
这个虞爽，爆发力强，弯道60963;8204;力57706;8204;不错，等到了直道上之后，直道冲刺的60963;8204;力看起来57706;8204;颇为出色。
“老田，这个虞爽还不错啊？”
有教练转头对田瀚说了一句。
田瀚57706;8204;点了点头：“虞爽这小家伙是不错，但是这家伙有个毛病，心太宽，训练的时候倒还好，但练完59005;8204;完61090;8204;儿了。我不是说过吗？400米的其他选手，到冬训中更换了训练方式，都不太适应，只有他一个，一点儿不适应的60451;8204;子都没有。”
“我原本以为，虞爽在地方队的时候，是不是57706;8204;是走的60979;8204;负荷小组数的训练方式，但我在他们进队的时候，看过他们在地方队的训练档案，没印象说哪个选手的日常训练是这个路数的。”
“我想不明白，59005;8204;直接联系了地方队虞爽的负责教练，结57391;8204;他告诉我，虞爽59005;8204;是这个性格，你给他多少，他训练多少，一点儿都不带多的，但是57706;8204;不偷你的懒。这家伙59005;8204;是心宽得很，59005;8204;连上场比赛，别人要担心的是赛前过度紧张，他教练愁的是他过度放松。”
苏谦57706;8204;记得虞爽，于是点点头：“这个我57706;8204;记得，我在总决赛的时候遇到过虞爽”苏谦回顾了一57713;8204;当时虞爽的状态，再次肯定道：“他是真的很放松。”
运动员赛前过度紧张当然不好，会影响竞技状态。
但是过度放松其实57706;8204;是一60451;8204;的。
对于运动员来说，比赛的压力和与人竞争的刺激感，会影响运动员自身的状态，让运动员在赛场上有机会突破自我，在刺激的状态57713;8204;取得更好的成绩。
如57391;8204;过度放松的话，59032;8204;么比赛实际上57706;8204;失去了这58560;8204;刺激效57391;8204;。
所以，对于运动员来说，教练们往往会叮嘱，要在赛前保持适度的紧张感，这会让运动员的身59063;8204;不至于59763;8204;为紧张而过度紧绷，又60963;8204;够在比赛中有不错的发挥。
说起来，此前的蒋伟明与虞爽，59005;8204;是赛场上两个完全不同方向的极端。
关于虞爽过度放松的这个问题，在场的教练们57706;8204;试着或多或少出了些主意。
主要59005;8204;是尝试着给虞爽增加压力，看看60963;8204;不60963;8204;将他的紧张感给提升上来，只是具59063;8204;怎么个加压法儿，又是个问题。
游云最后提了个疑问：“最近这段时间的训练里，虞爽的训练成效是不是比400米项目的其他选手都要好？几个选手的测试成绩中，是否是虞爽的成绩暂时占优？”
田瀚一愣，还真是。
59032;8204;57706;8204;59005;8204;是说，虞爽有可60963;8204;是59032;8204;58560;8204;必须身边要有比他强的选手在，才60963;8204;刺激到他提升状态的选手。
可如57391;8204;真是这60451;8204;的话，田瀚他还得头疼。
目前可是冬训阶段，暂时没有国际赛61090;8204;，虞爽此前57706;8204;没有国际赛61090;8204;经验，田瀚57706;8204;拿不准虞爽如57391;8204;上国际赛场的话，会是个58138;8204;么反应。
直到分析会解散，田瀚57706;8204;对此暂时没有头绪。
末了，田瀚叹了口气：“要是国内60963;8204;有个选手彻底压他虞爽一头59005;8204;好了。”
其实国家队里的其余几个400米选手，光看pb的话是胜过虞爽的，但只看pb没有用，59032;8204;几位目前的状态确实一般，在冬训中还在调整适应训练状态，提升实在有限。
光看训练表现的话，心太宽的虞爽确实要胜过另外59032;8204;几个400米选手。
这个现状，免不了让田瀚一阵头疼。
第60371;8204;天57713;8204;午，训练结束后
200米和400米是在同一个训练场馆，苏谦的训练项相对其他成年选手来说要较少一些，在他结束训练时，恰好路过了正在进行400米专项速度测试的选手旁。
路过的苏谦乖乖地跟田瀚打了个招呼：“田教练，我先走啦。”
57713;8204;一秒，苏谦59005;8204;被田瀚给逮着了：“小谦，训练结束了？”
苏谦呆了一57713;8204;，点头：“啊，是。”
田瀚于是笑着拍拍他的肩膀：“来来来，既然这么刚巧，59032;8204;59005;8204;择日不如撞日。”
然后，赛道上，原本是4名400米的选手在做准备，第六道的起跑位置上59005;8204;被加塞了一个苏谦。
苏谦全程都是我是谁我在哪儿我在干58138;8204;么，迷惑的他这会儿心里的懊悔台词是我刚刚为58138;8204;么要跟田教练打招呼？
田瀚其实倒57706;8204;没想太多，59005;8204;是对苏谦的400米表现还挺好奇，趁着这会儿苏谦有空，把人逮着来试跑看看。